интересно , я хоть к новому году приведу себя в норму??? а???
вот минус 1 кг.... наконец-то!!!
отказ от мяса неделю))
рыба на пару
салатики с минимум оливкового малса и уксуса и никаких майанезиков!
в универе на перекус фрукты и зеленый час собственно говоря
и нет сладкому...хотя это так сложно....ммм блин))
все таки отсутсвие завтраков с Русланом... позитивно влияет на мою фигуру))