неделю как соблюдаю диету, и результат на лицо...
-2кг
я чемпион!!!
ну правда я не только диету соблюдаю, я еще немного спортом занимаюсь...степпер мучаю и пресс качаю))
стараюсь много ходить)))
так вот)
пока что получается)))
а вообще действительно действует не покупать сладости, а печь самой)
я уже второй раз делала овсяные печенья, без муки и сахара, на овсянке меде и яблоке. И получается офигенно, знаешь что низкокалорийно, голод удаляется с одной печеньки и полезно))
на выходных буду делать пирог на овсянке , морковке и кефире. Принцип почти тот же))
посмотрим как получится))
а я то в начале не верила, когда писали во множестве диет, в том числе и в Дюкане...что можно похудеть с помощью того что сама печешь низкокалорийные сладости) И вообще я думала они жутко не вкусные получаются)))
а оказалось не правда))
я очень рада вообщем))